Hole dir deinen persönlichen Frischekick
Impuls-Workshop: Kleingruppe (max. 6 Teilnehmer)
Samstags von 10:30 bis 13:00
aktuelle Termine: 04. Mai 2024
Impuls-workshop
In allen Workshops geht es darum in seine ganz persönliche Kraft und Gelassenheit zu kommen. Wir werden uns mit unserem Energiekörper beschäftigen und stützen uns dabei auf die Lehre der Wandlungsphasen aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Passend zur Jahreszeit werden wir uns mit dem Element Frühling befassen. Wir lernen welche Zuordnung dieser auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene hat und wie wir diese optimal für uns nutzen können. Beendet wird die Einheit mit einer Meditation, nach der du entspannt ins Wochenende starten kannst.
Hole dir deinen persönlichen Frischekick.
Preis:
Anmeldung:
Adresse:
Mitbringen:
Kontakt:
35 € (Achtsamkeitskurse werden häufig vom Arbeitgeber übernommen)
per online Kalender oder Mail an [email protected]
Paul-Ehrlich-Str. 11e, 63322 Rödermark
Yogamatte (wenn vorhanden), Decke & Kissen & warme Socken
Almut Kleist – 01636865148 – https://almut-kleist.de/kontakt/
Ich freue mich auf einen Inspirierenden Kurs mit dir. Wähle den passenden Termin.
SAVE THE DATE
* 04.05. * 25.05. * 08.06. * 06.07. * 21.09. * 16.11. *
Achtsamkeit Kurs – Allgemeiner Aufbau
Die äußeren Gegebenheiten lassen sich häufig nicht ändern. Aber du kannst deine Wahrnehmung und den Umgang mit denselben positiv beeinflussen.
In den Kursen lernen wir gemeinsam, bewusster mit Stresssituationen umzugehen. Mit alltagstauglichen kinesiologischen Übungen richten wir unseren inneren Kompass neu aus.
Dadurch kann dir einiges klarer werden! „Warum stresst mich die momentane Situation so, was kann ich verändern, wie möchte ich meine Zukunft gestalten.“
Durch gezielte Bewegungsabläufe und Lockerungsübungen entspannen wir uns und lenken die Wahrnehmung nach innen. Wir finden zur inneren Balance und gehen gelassener und achtsamer mit uns und mit anderen um. Ich setze, je nach Thema und Teilnehmer, gezielte Übungen aus der Kinesiologie, TCM (Traditionell Chinesische Medizin), NLP (Neuro-linguistische Programmierung) und Meditation ein.
Jede Einheit endet mit einer geführten Meditation.
Gönne dir diese kleine ICH-Zeit und übe achtsam mit dir und mit anderen umzugehen!
Achtsamkeit Kurs nahe Frankfurt – Darmstadt – Aschaffenburg – so findest du mich
Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich einfach.